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Sanft trainieren, stark bleiben – mehr Beweglichkeit, Balance und Kraft im Alltag.

Starker Rücken, starkes Leben – mit gezielten Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen!

Zumba ist deine Tanzparty für mehr Fitness, Energie und Lebensfreude – komm und beweg dich mit!

Kraft und Entspannung zugleich: mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden für dich!

Effektives Ausdauertraining – gelenkschonend, motivierend, musikbegleitet und für alle Fitnesslevel!

Ganzkörpertraining - Kraft, Ausdauer und Koordination im Rhythmus motivierender Musik!

Gemeinsam meditieren, Achtsamkeit üben und innere Balance Schritt für Schritt stärken!

Entspannung pur – loslassen, Ruhe finden und neue Gelassenheit entdecken!

Für alle Kinder ab 8 Jahren!

Stärke Bauch, Rücken & Beckenboden – Pilates bringt Haltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden!

Nach Beendigung des Kurses besitzt jeder kompakte Grundlagen einer ausgewogenen Ernährungsform!