Steffi's Rezepte

🎃 Rezept der Woche 🍪

Diese Woche hat Steffi Kürbiskekse mit Haferflocken und dunkler Schokolade für dich vorbereitet. Perfekt für alle, die gerne etwas Süßes genießen.

🥙 Rezept der Woche 🧀

Diese Woche hat Steffi einen herzhaften Skyr-Protein-Fladen für dich vorbereitet.
Belegt mit Schinken, Mais, Käse und Champignons, würzig, proteinreich und richtig lecker.

🥬🎃

Diese Woche hat Steffi einen Spitzkohl-Curry-Eintopf mit Kürbis, Kichererbsen und Edamame für dich vorbereitet.
Herzhaft, aromatisch und schön sättigend. Perfekt für die kühleren Tage.

🥒🌶️

Diese Woche hat Steffi einen asiatischen Gurkensalat für dich vorbereitet.
Knackig, würzig und schnell zubereitet. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

🍑🍰

Diese Woche hat Steffi einen Aprikosen-Streuselkuchen für dich vorbereitet.
Fruchtig, saftig und mit knusprigen Streuseln, dabei mit Vollkorn und weniger Zucker zubereitet.

🍋🍰

Diese Woche hat Steffi eine Lemon Curd Kühlschranktorte für dich vorbereitet.
Fruchtig, cremig und herrlich erfrischend.

🥗🌱

Diese Woche hat Steffi ein Rote Bete Carpaccio für dich vorbereitet.
Fein geschnitten, aromatisch und eine leichte Vorspeise mit frischen Zutaten.

🍜🌶️

Diese Woche hat Steffi einen Sweet Chili Nudelsalat für dich vorbereitet.
Frisch, würzig und mit einer angenehmen süß-scharfen Note – eine leckere Abwechslung für jede Mahlzeit.

🍫🍌
Diese Woche hat Steffi einen Schoko-Bananen-Kuchen ohne Zucker für dich vorbereitet.
Saftig, schokoladig und natürlich gesüßt – für alle, die gerne bewusst genießen.

🥚🥪

Diese Woche hat Steffi einen Eiersalat / Eieraufstrich für dich vorbereitet.
Cremig, herzhaft und perfekt als leckerer Snack oder zum Frühstück.

🌽🥒

Diese Woche hat Steffi einen frischen Mais-Gurkensalat mit Feta für dich vorbereitet.
Leicht, knackig und eine leckere Kombination für eine ausgewogene Mahlzeit.

🍎

Diese Woche hat Steffi einen Granatapfel-Ingwer-Shot für dich vorbereitet.
Fruchtig, leicht scharf und eine kleine Portion Extra-Power.

🥕 🥣

Diese Woche hat Steffi ein Granola Müsli im Möhrenkuchen-Stil für dich vorbereitet.
Knusprig, leicht süß und eine besondere Frühstücksidee mit natürlichen Zutaten.

🥒🧀

Diese Woche hat Steffi eine Zucchini-Käse-Rolle für dich vorbereitet.
Herzhaft, eiweißreich und eine leckere Idee für eine ausgewogene Mahlzeit.

🥜🍑

Diese Woche hat Steffi Nuss-Frucht-Schnitten für dich vorbereitet.
Fruchtig, nussig und eine leckere Kombination aus natürlichen Zutaten.

🍜🥜

Diese Woche hat Steffi Erdnuss-Mie Nudeln für dich vorbereitet.
Würzig, sättigend und eine leckere Kombination aus asiatischen Aromen.

🥕🍰

Diese Woche hat Steffi einen Carrot Cake als Frühstück für dich vorbereitet.
Saftig, ausgewogen und eine leckere Abwechslung für den Start in den Tag.

🍕💪

Diese Woche hat Steffi für dich eiweißreiche Pizzataler vorbereitet.
Herzhaft, sättigend und eine tolle Alternative zur klassischen Pizza.

🥗 🥕

Diese Woche hat Steffi einen crunchy Rotkohlsalat für dich vorbereitet.
Knackig, frisch und voller Geschmack – ideal als leichte Mahlzeit oder Beilage.

🥗 🧀

Diese Woche hat Steffi einen Rote Bete- und Süßkartoffelsalat mit Feta und Joghurt-Dressing für euch vorbereitet.
Frisch, ausgewogen und angenehm sättigend – ideal als leichte Mahlzeit.

🍪 ✨

Diese Woche hat Steffi für euch weiche Lebkuchen – ganz ohne Backen und ohne Zucker vorbereitet.
Ein winterlicher Snack mit viel Geschmack und natürlichen Zutaten.

🍫✨

Diese Woche hat Steffi für euch Schoko-Zimt-Kugeln vorbereitet – proteinreich, ohne Backen und ideal, wenn es mal schnell und lecker sein soll.
Kleine Energy-Bites mit viel Geschmack und guten Zutaten.

💪🍫

Diese Woche hat Steffi für dich selbstgemachte Proteinriegel vorbereitet – voller Energie und genau das Richtige, um deine Muskeln nach dem Training zu versorgen.
Praktisch, lecker und mit guten Zutaten zubereitet!

🥔🥒

Diese Woche hat Steffi einen knusprigen Kartoffel-Gurkensalat für euch vorbereitet.
Frisch, lecker und perfekt als leichter Snack oder Beilage nach dem Training.

🥘🎃

Steffi hat diese Woche ein wärmendes Kürbiscurry mit Kichererbsen-Topping für euch vorbereitet.
Aromatisch, sättigend und genau das Richtige für die kälteren Tage.