Steffi's Rezepte
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19
Rezept der Woche
Rote Bete Carpaccio
🥗 Rezept der Woche 🌱
Diese Woche hat Steffi ein Rote Bete Carpaccio für dich vorbereitet.
Fein geschnitten, aromatisch und eine leichte Vorspeise mit frischen Zutaten.
Salat
Sweet Chili Nudelsalat
🍜 Rezept der Woche 🌶️
Diese Woche hat Steffi einen Sweet Chili Nudelsalat für dich vorbereitet.
Frisch, würzig und mit einer angenehmen süß-scharfen Note – eine leckere Abwechslung für jede Mahlzeit.
Süß
Schoko-Bananen-Kuchen (ohne Zucker)
🍫🍌
Diese Woche hat Steffi einen Schoko-Bananen-Kuchen ohne Zucker für dich vorbereitet.
Saftig, schokoladig und natürlich gesüßt – für alle, die gerne bewusst genießen.
Salat
Eiersalat / Eieraufstrich
🥚🥪
Diese Woche hat Steffi einen Eiersalat / Eieraufstrich für dich vorbereitet.
Cremig, herzhaft und perfekt als leckerer Snack oder zum Frühstück.
Salat
Frischer Mais-Gurkensalat mit Feta
🌽🥒
Diese Woche hat Steffi einen frischen Mais-Gurkensalat mit Feta für dich vorbereitet.
Leicht, knackig und eine leckere Kombination für eine ausgewogene Mahlzeit.
Getränk
Granatapfel-Ingwer-Shot
🍎
Diese Woche hat Steffi einen Granatapfel-Ingwer-Shot für dich vorbereitet.
Fruchtig, leicht scharf und eine kleine Portion Extra-Power.
Süß
Granola Müsli Möhrenkuchen
🥕 🥣
Diese Woche hat Steffi ein Granola Müsli im Möhrenkuchen-Stil für dich vorbereitet.
Knusprig, leicht süß und eine besondere Frühstücksidee mit natürlichen Zutaten.
Hauptgericht
Zucchini-Käse-Rolle (high protein)
🥒🧀
Diese Woche hat Steffi eine Zucchini-Käse-Rolle für dich vorbereitet.
Herzhaft, eiweißreich und eine leckere Idee für eine ausgewogene Mahlzeit.
Süß
Nuss-Frucht-Schnitten
🥜🍑
Diese Woche hat Steffi Nuss-Frucht-Schnitten für dich vorbereitet.
Fruchtig, nussig und eine leckere Kombination aus natürlichen Zutaten.
Hauptgericht
Erdnuss-Mie Nudeln
🍜🥜
Diese Woche hat Steffi Erdnuss-Mie Nudeln für dich vorbereitet.
Würzig, sättigend und eine leckere Kombination aus asiatischen Aromen.
Süß
Carrot Cake - Frühstück
🥕🍰
Diese Woche hat Steffi einen Carrot Cake als Frühstück für dich vorbereitet.
Saftig, ausgewogen und eine leckere Abwechslung für den Start in den Tag.
Snacks
Pizzataler (eiweißreich)
🍕💪
Diese Woche hat Steffi für dich eiweißreiche Pizzataler vorbereitet.
Herzhaft, sättigend und eine tolle Alternative zur klassischen Pizza.
Salat
Crunchy Rotkohlsalat
🥗 🥕
Diese Woche hat Steffi einen crunchy Rotkohlsalat für dich vorbereitet.
Knackig, frisch und voller Geschmack – ideal als leichte Mahlzeit oder Beilage.
Salat
Rote Bete- & Süßkartoffelsalat mit Feta & Joghurt-Dressing
🥗 🧀
Diese Woche hat Steffi einen Rote Bete- und Süßkartoffelsalat mit Feta und Joghurt-Dressing für euch vorbereitet.
Frisch, ausgewogen und angenehm sättigend – ideal als leichte Mahlzeit.
Süß
Weiche Lebkuchen
🍪 ✨
Diese Woche hat Steffi für euch weiche Lebkuchen – ganz ohne Backen und ohne Zucker vorbereitet.
Ein winterlicher Snack mit viel Geschmack und natürlichen Zutaten.
Süß
Schoko-Zimt-Kugeln
🍫✨
Diese Woche hat Steffi für euch Schoko-Zimt-Kugeln vorbereitet – proteinreich, ohne Backen und ideal, wenn es mal schnell und lecker sein soll.
Kleine Energy-Bites mit viel Geschmack und guten Zutaten.
Süß
Protein-Riegel
💪🍫
Diese Woche hat Steffi für dich selbstgemachte Proteinriegel vorbereitet – voller Energie und genau das Richtige, um deine Muskeln nach dem Training zu versorgen.
Praktisch, lecker und mit guten Zutaten zubereitet!
Salat
Knuspriger Kartoffel-Gurkensalat
🥔🥒
Diese Woche hat Steffi einen knusprigen Kartoffel-Gurkensalat für euch vorbereitet.
Frisch, lecker und perfekt als leichter Snack oder Beilage nach dem Training.
Hauptgericht
Kürbiscurry mit Kichererbsentopping
🥘🎃
Steffi hat diese Woche ein wärmendes Kürbiscurry mit Kichererbsen-Topping für euch vorbereitet.
Aromatisch, sättigend und genau das Richtige für die kälteren Tage.